こんにちは。静岡の婚活・結婚相談所 JOYマリッジ.comの結婚カウンセラー 八木です。
「独身最高！」 20代から30代前半にかけて、そう思ったことがある方は多いのではないでしょうか。
仕事終わりに友人と飲みに行って、週末は好きな場所へ出かけて、お金も時間も自分のために使える。誰かに予定を合わせる必要もない。その気楽さと楽しさは、本物なんですよね。
でも、会員さんや無料相談に来てくださる方とお話ししていると、30代のどこかで「独身最高」の感じ方が少しずつ変わっていく方がとても多いんです。
今回は、その変化と「分かち合える人がいる幸せ」について、時間の流れに沿ってお話しします。
「独身最高」と感じるのは自然なこと
まず、ひとつデータをご紹介します。国立社会保障・人口問題研究所が2026年9月に公表した「第17回出生動向基本調査」では、18〜34歳の未婚者が挙げる独身生活の利点として、「行動や生き方が自由」が男性72.7%、女性77.2%で最も多くなっています。1987年の調査以来、ずっとトップの項目です。
「独身は自由で楽しい」というのは、多くの人が実感していること。
ただ、その自由を支えているものを分けてみると、「お金」「時間」「体力」「一緒に遊んでくれる友人」の4つが見えてきます。この4つがそろっているからこそ、独身生活は最高に楽しい。
裏を返すと、どれか一つが変わるだけで、同じ毎日でも感じ方が変わってくるんですよね。
30代半ばから、少しずつ変わり始めるもの
30代半ばごろになると、気軽に誘えていた友人が家庭を持ち、休日の予定が合わなくなってきます。久しぶりに集まっても、話題の中心は子どもや家族のこと。誰かに何かを言われたわけではないのに、自分だけ違う時間を過ごしているような感覚になった、と話してくださった方もいました。
40歳前後になると、仕事での立場や交友関係もさらに変わります。ひとりで過ごす時間が、思っていたより増えたという声を聞くのもこのころです。
体力の面でも、以前は平気だった夜ふかしや外食続きが、じわじわと堪えるようになってきます。こうした変化は、誰かに指摘されて気づくものではなく、ある日ふと自分で感じるものなんです。
そして、変わるのは環境だけではありません。気持ちの面でも「この楽しさを誰かと分かち合いたい」という思いが、自然と生まれてくるんです。
同じ調査では、結婚の利点として「愛情を感じている人と暮らせる」を挙げる人が、前回調査から増えています（男性15.9%、女性17.5%）。
ある30代の女性会員さんは、LINEでこんなふうに話してくれました。
「これまで好きなこともやりたいこともしっかりやってきて、今に満たされているんですよね。だからこれからは、家族とか子どもとか、自分以外の誰かのために人生を使っていきたいな、という気持ちが湧いてきたのかもしれません」
独身の時間を思いきり楽しんできた人だからこそ、次の幸せに目が向く。それは焦りではなく、自然な成熟なんだと私は思います。
「独身最高」と「誰かと分かち合いたい」は、矛盾するものではありません。楽しい時間を知っているからこそ、それを一緒に味わえる人がいたらいいな、と思えるんですよね。
今の楽しみは、結婚しても続けられる
「結婚したら、自由がなくなるんじゃないか」 婚活を始めるか迷っている方から、よく聞く不安です。
でも、「今の楽しみ」と「未来の幸せ」は、どちらかを選ぶものではありません。趣味も、友人との時間も、ひとりでほっとする時間も、結婚したからといって全部手放す必要はないんです。
先ほどの女性会員さんも、結婚後の理想として「できたら私の友達にも紹介したいし、友達夫婦で遊んだり飲んだりできたら良いな」と話していました。独身時代の楽しみが、パートナーと一緒に広がっていくイメージですよね。
実際に交際中のカップルを見ていても、うまくいく方ほど、お互いの「好き」を大切にしています。
趣味の時間を大事にしたいお相手には、「あなたの趣味にも付き合いますよ」というスタンスで一緒に楽しんでみる。相手の世界に少しお邪魔させてもらうことで、自分の楽しみが一つ増えることもあるんです。
ある女性会員さんのお相手について、私は「1人の良さと、結婚したら2人の良さを良いとこ取りできそう」と感じたことがあります。お互いの時間を大切にしながら、一緒にいるときは自然体で笑い合える。そういう関係なら、ひとりの楽しさも、ふたりの楽しさも両方手に入るんです。
ひとつだけ、時間の話もさせてください。将来、子どもを持つことを考えている方にとって、年齢は大切な要素です。女性の話だと思われがちですが、男性も年齢とともに妊娠に関わる力が変化していくことが、専門機関からも発信されています。
急いで決める必要はありません。ただ、「いつか」と思っているなら、選択肢がたくさんあるうちに一度考えてみてほしいんです。
10年後に「分かち合える人」がいる幸せを
結婚には大きな覚悟が必要だと思っている方もいるかもしれません。もちろん、しっかり覚悟を決めて結婚する方もいます。でも、「気が合うこの人と、ずっと一緒にいたい」という期待で結婚する人もいます。ちなみに私は、後者でした。
婚活を始めると、変わるのは出会いの数だけではありません。ある30代の女性会員さんは、活動を振り返って「自分がどんな人と一緒にいたいのか、何を大切にしたいのかを、以前よりずっと考えられるようになった」と話してくれました。
結婚しない人生も、ひとつの選択です。ただ、もし今「このままでいいのかな」と少しでも迷っているなら、その気持ちを置き去りにしないでほしいんです。
婚活は、始めたら必ず結婚しなければいけないものではありません。まずは今の自分の生活や、これからどう暮らしていきたいかを言葉にしてみる。それだけでも、10年後の自分が見る景色は変わってくると思います。
10年後に振り返ったとき、「あのとき動いて良かった」と思える選択を、今日から始めてみませんか。 JOYマリッジ.comでは、あなたの婚活が実を結ぶよう、最後まで一緒に歩んでいきます。
真剣に結婚を考えている人同士が出会える場所で、プロフィール作りからお見合い、交際中の悩みまで、LINEでこまめにやり取りしながら一緒に考えていきます。「独身も楽しいけれど、分かち合える人がいたらもっと楽しいかも」。そんな気持ちが少しでもあるなら、ぜひ一度、お話をしにいらしてください。
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